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精神科受診日

2018年3月2日

さて待ちに待った受診日です。以前からお世話になていますが、久しぶりの来院です。
症状を話します。仕事で車の運転もあるので、そこも考慮して薬をくださいます。

 さて寝れるかどうか、もうねれなくなって1週間。大体2時間はくらいかな?以前から寝れる方じゃなかったけど、こんなに辛かったかな?昼寝もできないし、不安症も全開でなんか落ち着かない。仕事は頑張ってる方か。

今日も、斎藤茂太先生の本や辛い時の過ごし方の本読んだりしてました。リラックスに夜は温泉へ。寝れるかどうかは気にしない気にしない。

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