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図書館

2017年12月22日

昨日保健師さんにアドバイス受けた通り、仕事復帰に向けて生活習慣を戻し始める。6時に起床、朝食家事を行い9時から図書館へ出かける。だるさを感じるも、朝、運転できる位回復したことがうれしい。平日の図書館、空いているかと思ったら人が多い。慌てて机を取り、生活習慣日誌を付けた後、睡眠についての本を読む。果たしてどの程度読めるか、、、1時間すると疲れを感じる。もうすぐお昼なので、軽く食事して帰宅。なんだか、ぐったり。その晩は一睡もできませんでした。久しぶりに人のいるところに行ったから興奮したのかな?

 図書館ですら寝れなくなる俺。しんぱい。。

翌日も図書館に行こうと考えていましたが、眠れなかったためか断念して、家にいました。

 図書館にすらいけない俺。しんぱい。。。

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