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あくまで前向きな意味で今のうちに再発した時の身の振り方を考えておきたい

最近のブログにも書いてあるが仕事もプライベートも順調と言える

しかし、再発率が大幅に変わるわけではない。それは、過去が証明している

どんなに予防しても、気をつけてもなる時はなるのがうつ病である

さらに私のように繰り返すタイプは、三回回目の再発率は9割である

残り1割になると考える方が虫が良すぎるのではないだろうか

もちろん、極力再発は避ける

恐ろしいのは、うつ病は兆候があったとしても悪化するのは一瞬であるところ

まさに人生の落とし穴

今回も家のローンや小さな子供がいることが私には更に辛かった

元気になった今、前向きな意味で備えは少ししていきたい

貯金をしたり、資格を持っているケアマネの再受講などもしておいた方がいいかもしれない

また、なった時のためにしっかりとうつ病と今から向き合っておくことも必要な気がする

それらがどう作用するかは、まだわからないが、人生どんな時も備えあれば何たらかんたら…

あの絶望への光を少しでも当たる準備をしておくのも悪くはない気がするのだ

だって、なってからじゃ、無力すぎて出来ないものね

 

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