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仕事でミスを恐れる時に出来る事

仕事でのミスは嫌なものだ

恐がってもいられないが、デメリットが多くどうしても頭を巡ってしまう事も多い

私も散々悩んでいる

しっかりとした対処法としてはコラムシートなどを使用して、客観的に真実を反証していき自分に良い結論を出したり、問題となる事柄に行動で対処するなど様々あるが、それが、病的になった際何が大切かを考える

そうすると、現実ミスは起こってしまったり、起きる可能性は否めない

では、何ができるかというと少しでも自分の体調を整えることのみである

呼吸法など実践するのもいいだろう

不安な感情は無理やり理性や知識で抑えても倍になって翌日反動が返ってくることも意識した方が心のブレは収まりやすいだろう

ミスは恐いもの

それでも生きていく為に、自分の体調を整える事が一番の近道だと思う

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