希死念慮

2021年1月2日

休職して二週間

睡眠が取れるようにはなったが症状は変わらない

私の場合特に朝と昼が希死念慮に襲われる

なぜ、湧いてくるのかというと

・何もできない自分に嫌気がさす

・今の何もできない状況でいることがただただは常に辛い

・将来への悲観

といったところだろうか

それを止めているのは、死んだら家族に計り知れないダメージを与えてしまうからである

それにしても、抑え難いこの衝動

耐え切れる自信はない