休職1ヶ月
早くもというより何とか生き延びたという方が正しい 毎朝希死念慮から始まる 夕方以降収まるこ ...
うつ病になる度に味わう絶望感と無力感
うつ病は何故か、とことんマイナス思考になってしまう これだけ身体が動かなければそうなるのも ...
希死念慮
休職して二週間 睡眠が取れるようにはなったが症状は変わらない 私の場合特に朝と昼が希死念慮 ...
散歩をしながら涙がこぼれる
休み始めてから一週間 毎日苦痛の日が続いています 昨日は22:00布団に入り朝2時から覚醒 ...
絶望の再休職
絶望 その言葉しか見当たりません 前回、何とか夜勤を乗り越えましたがそれでも眠れず(2時間 ...
再び訪れたうつ病の再発
突然の再発です 以前の再発から約三年 色々危機はありましたが薬のおかげか重症化することなく ...
うつ病再発だな こりゃ
調べてみるとうつ病の気配を感じたのとトリガーも1ヶ月前 波がありながらも様子を見てきたけれ ...
再発の気配 乗り越えられるかわからないがやってみる事
以前の休職から三年、比較的順調でしたがここに来て暫く低迷気味です。 この3年間も何度か再発 ...
真面目さ
精神疾患を患うと、平気で言われる 「真面目すぎるからだよ」 認知の本にも書いてある 真面目 ...
再発しかけて改めて思う うつ病の絶対的絶望感
仕事の関係で心がざわつきました 怒りを抑える、人間関係の恐怖 これが今回のトリガーです し ...