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アダルトチルドレン, うつ病・適応障害, うつ病・適応障害ブログ, 復職ブログ

早くもというより何とか生き延びたという方が正しい 毎朝希死念慮から始まる 夕方以降収まるこ ...

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うつ病は何故か、とことんマイナス思考になってしまう これだけ身体が動かなければそうなるのも ...

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休職して二週間 睡眠が取れるようにはなったが症状は変わらない 私の場合特に朝と昼が希死念慮 ...

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休み始めてから一週間 毎日苦痛の日が続いています 昨日は22:00布団に入り朝2時から覚醒 ...

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絶望 その言葉しか見当たりません 前回、何とか夜勤を乗り越えましたがそれでも眠れず(2時間 ...

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突然の再発です 以前の再発から約三年 色々危機はありましたが薬のおかげか重症化することなく ...

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調べてみるとうつ病の気配を感じたのとトリガーも1ヶ月前 波がありながらも様子を見てきたけれ ...

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以前の休職から三年、比較的順調でしたがここに来て暫く低迷気味です。 この3年間も何度か再発 ...

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精神疾患を患うと、平気で言われる 「真面目すぎるからだよ」 認知の本にも書いてある 真面目 ...

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仕事の関係で心がざわつきました 怒りを抑える、人間関係の恐怖 これが今回のトリガーです し ...