鬱の理解の為に うつ病との闘い～メモ壁認知～
言葉には人に力を与える力がある。
ただしすぐに忘れてしまうんですよね。
メモなどはよくとるようにしているんですが、とっくに重要なことばは大きく書いて目に付くようにしています。
因みに安心は娘に書いてもっらいました。
格言など書いておくのもいいですね
昨年倒れる前にも、『負けてもいい』『できるだけでいい』『大丈夫』等かいて仕事前に見ていっていたんですが結果はご存知の通りなので、効果はてきめんとはいいがたいのですが、、、
少しずつ、書く言葉が去年と違っているところが興味深くはあります。
今後どんな言葉が積み重なっていくのか楽しみです