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うつ病・適応障害ブログ

  最近、特にいつもと変えたわけではないのですが、あれだけ参っていた睡眠が、急にとれるよう ...

うつ病・適応障害ブログ

 前回も書きましたが、眠れるようになってから、体が動くようになりました。以前は一歩進んで二 ...

うつ病・適応障害ブログ

 今朝Jアラートが鳴った。いつまでも聞きなれませんね。昨日、会社から2か月ぶりの電話があり ...

うつ病・適応障害ブログ

 最近は、漠然とした不安が続いています。リワークカリキュラムの一つで自分の今の状態をチェッ ...

うつ病・適応障害ブログ

 今日からリワークに行きます。会社は、休職の状態です。正直リワークが何なのか、どんな人がい ...

うつ病・適応障害ブログ

 さて、本来ならば復職していたかもしれない8月、正直止めてくれてありがたかったです。以前の ...

うつ病・適応障害ブログ

 復職10日前、やっときました。話に聞くとここで落とされる人も何人もいるそうです。しかし私 ...

うつ病・適応障害ブログ

 今日は、発達障害検査の日です。事前の自己結果では大丈夫かな?と思いながら、診断やテストを ...

うつ病・適応障害ブログ

先日の面談以降、良くなりかけていた体調が、一気に悪くなりました。あと半月で体調を戻そうと考 ...

うつ病・適応障害ブログ

前回保健師から言われた通り、生活リズムを整えてきました。復帰までもう一か月と迫る中、これな ...