うつ病を治そうとしたんじゃない「生きようとした」だけ
人生のうちで重度の鬱状態に何度かなった 軽いものも含めると数え切れないだろうし数えたくもな ...
なぜ仕事で潰れて、今仕事が楽しいと思えるのか
役割と自分の居場所 その2つがそろってこの「仕事が楽しい」スタートラインのような気がする ...
仕事は効率的に休日は非効率的にのすすめ
のんびりとした休日である ゆっくり起き、お昼は真剣に何を食べに出かけるか考える 病院の日だ ...
うつ病になる意味
介護士の私は、熱が上がるにも意味があると考えている 誰もが熱が上がり動けなくなることいやに ...
人を大切にするエネルギーの危険
人間関係でいうとうつ病は私に多くの経験を与えてくれた。善しも悪しもね 最も人に冷たくされた ...
うつ病と自己回復能力（うつ治療法の主軸として）
うつ病の症状として、不眠や倦怠感、体の痛みや認知能力の低下 それらは、様々な人の経験や研究 ...
うつ病からの社会復帰 どの程度かかるか
うつ病の治療を受けて寛解するまでおおよそ、半年から一年半が多くなっている 再発を含めれば、 ...
鬼門 夏と鬱
気がつくとこの時期が、どうしても心が落ちる 私にしてみれば「この時期に特別いろいろな事柄が ...
消えないトラウマ
休職となった配達業務。今でも悪夢を見る 配達業務はもう、２年以上前の話となる。会社や職場の ...
復職できた理由 リワークの存在
復職して1年過ぎた 今回復職できた理由の一つに『リワーク』が大きく影響している リワークと ...